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Abdominales. Ejercicios para recuperar la forma, el peso y la sa

El abdomen es el punto de partida para escuchar el propio cuerpo y sus exigencias. En esta obra se proponen ejercicios para estar en forma, poniendo especial atención en los abdominales. Su formato permite colocar cómodamente las fichas de pie, de manera que se puede consultar mientras se están realizando los ejercicios.

Referencia: T0028001

Colección: Fichas de bienestar

Encuadernación: Cartoné con cubierta plastificada mate y brillo, interior con espiral y hojas plastificadas

ISBN: 9788499282268

Tamaño: 28,3 x 21,5

Páginas: 64

Idioma: Castellano

Edad: Todas