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Fitness

La práctica cotidiana del fitness no solo proporciona a la persona que lo practica un estado físico saludable; también tiene importantes beneficios psicológicos. Siguiendo las instrucciones de este libro podemos elegir los ejercicios más adecuados pra nuestras necesidades: remodelar la figura, reducir grasas, tonificar determinados músculos… Por si fuera poco, el fitness propone ejercicios variados y originales, por lo que puede resultar divertido y anima a entrar en contacto con otras personas.

Referencia: T0031002

Colección: Vida sana

Encuadernación: Tapa dura flexible plastificada con estampación

ISBN: 9788492678662

Tamaño: 18,3 x 23,5

Páginas: 252

Idioma: Castellano

Edad: Todas