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Yoga para todos

Cuando la superficie de un lago está en calma, se puede ver el fondo con mucha claridad. Del mismo modo, cuando la mente está tranquila, sin pensamientos ni deseos, es posible verse a uno mismo: este estado se puede alcanzar gracias al yoga. Un libro en el que el lector encontrará qué es el yoga y cuál es su objetivo, su relación con la vida moderna, con la alimentación y con nuestro bienestar; las técnicas de meditación y de respiración del yoga. Con fotografías para ilustrar las principales asanas.

Referencia: S0775024

Colección: Pequeñas joyas

Encuadernación: Cartulina plastificada

ISBN: 9788430599165

Tamaño: 15 x 21

Páginas: 112

Idioma: Castellano

Edad: Todas