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Yoga

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

Referencia: S0851222

Colección: Atlas ilustrado

Encuadernación: Cartoné con cubierta plastificada mate y brillo con relieve

ISBN: 9788467759846

Tamaño: 23,5 x 27

Páginas: 254

Idioma: Castellano

Edad: Todas