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Yoga
El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
Referencia: S0851222
Colección:  Atlas ilustrado
Encuadernación:  Cartoné con cubierta plastificada mate y brillo con relieve
ISBN:  9788467759846
Tamaño:  23,5 x 27
Páginas:  254
Idioma:  Castellano
Edad:  Todas
19.95 € (PVP)
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