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Pilates. Anatomía y ejercicios

En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.

Referencia: S0851225

Colección: Atlas ilustrado

Encuadernación: Cartoné con cubierta plastificada mate y brillo con relieve

ISBN: 9788467761993

Tamaño: 22,8 x 26,7

Páginas: 256

Idioma: Castellano

Edad: Todas

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